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Alimentazione: quanto incidono le vostre abitudini sull'ambiente?
La cellulite è un problema che colpisce oltre l'80% delle donne. E per questo quasi tutte le aziende cosmetiche sembrano avere la soluzione miracolosa: creme, gel, fanghi magici. Con applicazioni quotidiane, magari rinforzate da appositi strumenti per un effetto “potenziato”, i produttori promettono la riduzione degli odiati inestetismi, con un seducente effetto catena virtuoso: niente più ristagni di liquidi, pelle più compatta e silhouette ridisegnata grazie alla riduzione dei centimetri .
La realtà è che i prodotti anticellulite non possono avere effetti miracolosi sulla nostra forma fisica. In particolare, è necessario soffermarsi su cos'è la cellulite: cioè una serie di modificazioni che avvengono molto al di sotto dell'epidermide (lo strato più esterno della pelle), nelle zone tra il derma e l'ipoderma. Comprendere la profondità della condizione ridimensiona le promesse e le affermazioni delle pubblicità dei prodotti che spesso riportano dati di efficacia basati su test di autovalutazione basati sull'esperienza e sulla percezione del consumatore, o vantano la presenza di sostanze vegetali la cui attività è stata dimostrata solo in vitro.
Al di là delle sostanze “attive” (tra le più utilizzate escina, caffeina, antiossidanti vari), come tutti gli altri prodotti cosmetici è bene prestare attenzione ad una serie di ingredienti, tra cui:
Se tutto va bene, solo pochi minimi effetti: l'aspetto della pelle potrebbe essere leggermente migliorato, così come il microcircolo sanguigno e linfatico, ma senza che questo si traduca né in una riduzione di centimetri né tanto meno in un cambiamento di "grado" della cellulite.
In attesa che venga ideato il prodotto miracoloso per combatterla, forse vale la pena soffermarsi su tutti gli altri fattori riconosciuti come aggravanti e sui quali possiamo agire: dieta, sport e al massimo massaggi (anche autodidatti) che aiutano a ridurre stagnazione. liquidi. Più in generale, i benefici derivanti da questa famosa triade saranno sicuri e visibili su più fronti.
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